
もやしと卵の甘酢ソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
もやしと卵の甘酢ソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 100gの挽き豚肉
卵
- 🥚 2個の卵、溶き混ぜる
野菜
- 200gのもやし
- 1/2小さじすりおろし生姜
- 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- 🧂 塩と胡椒、適量
- 1大さじごま油
ソース
- 1大さじ酒
- 🍬 1/2大さじ砂糖
- 1大さじ酢
- 1.5大さじ醤油
- 200mlの水
- 1大さじ片栗粉
手順
1
中火でフライパンにごま油を熱します。挽き豚肉とすりおろし生姜を加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。もやしを加えて少し柔らかくなるまで炒め、塩と胡椒で味付けします。
2
溶き卵を鍋に入れ、半熟になるまでヘラで軽くかき混ぜます。サービングプレートに移します。
3
鍋をきれいにして乾かします。すべてのソース材料(酒、砂糖、酢、醤油、水、片栗粉)を鍋に入れ、片栗粉が溶けるまで混ぜ合わせます。中火で加熱し、ソースがとろみつくまで攪拌します。
4
甘酢ソースを卵ともやしの上にかけ、刻んだネギを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
シャキシャキした食感のために新鮮な豆芽を使用してください。好みに応じてソースの甘さと酸味を調整してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。