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もやしと卵の甘酢ソース

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 100gの挽き豚肉
    • 🥚 2個の卵、溶き混ぜる
  • 野菜

    • 200gのもやし
    • 1/2小さじすりおろし生姜
    • 必要に応じて刻んだネギ
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒、適量
    • 1大さじごま油
  • ソース

    • 1大さじ酒
    • 🍬 1/2大さじ砂糖
    • 1大さじ酢
    • 1.5大さじ醤油
    • 200mlの水
    • 1大さじ片栗粉

手順

1

中火でフライパンにごま油を熱します。挽き豚肉とすりおろし生姜を加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。もやしを加えて少し柔らかくなるまで炒め、塩と胡椒で味付けします。

2

溶き卵を鍋に入れ、半熟になるまでヘラで軽くかき混ぜます。サービングプレートに移します。

3

鍋をきれいにして乾かします。すべてのソース材料(酒、砂糖、酢、醤油、水、片栗粉)を鍋に入れ、片栗粉が溶けるまで混ぜ合わせます。中火で加熱し、ソースがとろみつくまで攪拌します。

4

甘酢ソースを卵ともやしの上にかけ、刻んだネギを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

シャキシャキした食感のために新鮮な豆芽を使用してください。好みに応じてソースの甘さと酸味を調整してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。