もやしと豌豆苗のポン酢サラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
もやしと豌豆苗のポン酢サラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 1パックの豌豆苗
- 1/2袋のもやし
調味料
- 1 1/2大さじのポン酢
- 🍬 1/4小さじの砂糖
- 1パック（2.5g）のかつお節
手順
1
豌豆苗の根を切り、半分に切ります。
2
耐熱容器にもやしと豌豆苗を入れ、ラップを緩くかけ、600Wで2分間加熱します。冷水ですすいだ後、余分な水分を絞ります。
3
ボウルに調理した野菜、ポン酢、砂糖、かつお節を混ぜ合わせます。よく混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理は出来立てが一番おいしいですが、冷蔵庫で24時間保存できます。ポン酢がない場合、醤油とレモン汁を混ぜたもので代用できます。食感を出すために、仕上げにごまを振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。