もやしと柚子のサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
もやしと柚子のサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1パックのモヤシ
- 1/2個の柚子
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1/2
- 醤油大さじ1
- だしの素小さじ1/3
- 💧 水大さじ1
手順
1
もやしの根元を切り、2つの部分に分けます。柚子の皮をすりおろし、果汁を絞ります。
2
耐熱容器にモヤシを入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。冷まさせてから余分な水分を絞ります。
3
柚子果汁と一緒に調味料（☆）を混ぜます。
4
モヤシを器に盛り付け、上にすりおろした柚子の皮をトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
最高の香りと風味のために新鮮な柚子を使用してください。この料理は冷たくても常温でもおいしく召し上がれます。軽いサイドディッシュや口直しに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。