もやしのマヨポンサラダ
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
もやしのマヨポンサラダ
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- もやし200g
- カニカマ4本
調味料
- マヨネーズ大さじ1
- ポン酢大さじ1/2
- 🧂 塩こしょう少々
- ごま油小さじ1
手順
1
もやしに熱湯をかけ、しっかりと水切りし、少し冷まします。
2
カニカマを縦半分に切り、手で裂きます。
3
ボウルにすべての調味料を混ぜ、もやしとカニカマを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷やしてお召し上がりいただくと、爽やかな味わいです。カニカマの代わりに、鶏肉や豆腐を使ってアレンジしても美味しいです。このサラダはご飯のお供や、焼いた肉料理のサイドディッシュとしてよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。