もやしスープ
コスト $4, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
もやしスープ
コスト $4, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主要材料
- 🌱 もやし 150g
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧄 みじん切りのニンニク 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 胡椒 少々
液体
- 💧 水 4カップ
手順
1
鍋に水を入れ、沸騰させます。
2
水が沸騰したら、みじん切りのニンニクともやしを入れて3～5分煮ます。
3
塩と胡椒で味を調え、さらにひと煮立ちさせます。
4
器に盛り付けて温かいうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 3gタンパク質
- 6g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
もやしは茹でずに直接加えると、シャキシャキした食感を保つことができます。シンプルですが、体を温める伝統的なスープ料理です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。