
塩昆布ともやし
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
塩昆布ともやし
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 200gのもやし
調味料
- 塩昆布1/2大さじ
- 白だし1/2大さじ
手順
1
もやしを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。余分な水を捨ててください。
2
ボウルに、もやし、塩昆布、白だしを混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚のサイドディッシュとしてよく合います。もっと強い味を好む場合は、食べる前に数分間置くと良いでしょう。食感と風味が良いので、新鮮なもやしを使うことをお勧めします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。