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塩昆布ともやし

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 野菜

    • 200gのもやし
  • 調味料

    • 塩昆布1/2大さじ
    • 白だし1/2大さじ

手順

1

もやしを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。余分な水を捨ててください。

2

ボウルに、もやし、塩昆布、白だしを混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚のサイドディッシュとしてよく合います。もっと強い味を好む場合は、食べる前に数分間置くと良いでしょう。食感と風味が良いので、新鮮なもやしを使うことをお勧めします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。