わさびマヨの牛肉とアボカド
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
わさびマヨの牛肉とアボカド
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🥩 150gの薄切り牛肉
野菜
- 🥑 アボカド1個、角切り
調味料
- sake 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- わさび 小さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ2
手順
1
アボカドを半分に切り、種と皮を取り除き、1cmの立方体に切る。
2
鍋に水を沸騰させ、牛肉と酒を加え、牛肉の色が変わるまで煮る。水を捨てる。
3
ボウルに醤油、わさび、マヨネーズを混ぜる。煮た牛肉と角切りアボカドを加え、優しく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
アボカドの新鮮な味わいを楽しむため、すぐに召し上がってください。酒が入手できない場合は白ワインに置き換えたり省略できます。この料理は蒸し米やサイドサラダによく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。