
牛肉とゴボウのうどん
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
牛肉とゴボウのうどん
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
うどん
- 冷凍うどん 2袋
牛肉とゴボウ
- 薄切り牛バラ肉 120g
- ゴボウ 50g
- ネギ 50g
- サラダ油 小さじ1
牛肉とゴボウの調味料
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 醤油 大さじ1.5
- 水 50ml
うどんスープ
- 水 600ml
- みりん 大さじ2
- 醤油 大さじ1.5
- 🧂 塩 小さじ1/4
- だしの素 小さじ1
手順
1
包丁を回しながら細かく切ったゴボウを水に浸します。ネギは小口切りにして5分間水に浸し、余分な水分を絞ります。
2
フライパンにサラダ油を熱し、牛肉とゴボウを加え、中火で炒め、牛肉の色が変わるまで炒めます。
3
牛肉とゴボウの調味料を加えて混ぜ、蓋をして弱火で3分間煮込みます。その後、蓋を取り、中火でさらに1分間煮詰めます。
4
鍋にうどんスープの材料を入れて沸騰させ、うどんを加え、パッケージの指示に従って茹でます。
5
うどんを器に盛り、牛肉とゴボウの炒め物をトッピングし、ネギを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のためには新鮮なゴボウを使用してください。醤油やみりんを追加して、自分の好みに味を調整してください。よりコクのあるスープを作るために少量のごま油を加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。