牛肉と人参のお粥
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $7
牛肉と人参のお粥
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $7
材料
主な材料
- 🥩 牛ひき肉150g
- 🥕 スライスした人参1本
- 🍚 米1カップ
基本材料
- 💧 水5カップ
手順
1
米をよく洗い、浸しておきます。
2
鍋に水と米を入れ、中火で煮ます。
3
牛ひき肉とスライスした人参を加え、混ぜながら煮ます。
4
お粥がとろみを帯びたら、火を弱めて10分間さらに煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
お粥は温かいうちに提供し、必要なら塩を追加することができます。さらに滑らかな質感が欲しい場合は、お粥を完全にミキサーにかけても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。