牛肉と人参のスープ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $12
牛肉と人参のスープ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $12
材料
野菜
- 🥕 人参3本（角切り）
肉類
- 🥩 牛肉300g（角切り）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 少量の胡椒
- 🧄 にんにく3片（みじん切り）
液体
- 💧 水500ml
手順
1
鍋に水を入れて沸騰させます。
2
牛肉を加え、中火で10分間調理します。
3
人参を加え、弱火で15分間煮込みます。
4
にんにく、塩、胡椒で味を調えます。
5
完成したスープをお皿に盛ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
脂肪分の少ない部位を使うと、スープがさっぱり仕上がります。人参の代わりに他の野菜を追加することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。