牛肉と人参の炒め物
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
牛肉と人参の炒め物
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
メイン
- 🍖 250g 牛肉の細切り
- 🥕 1 本の人参、千切り
調味料
- 2 大さじ 醤油
- 🧄 2 片のニンニク、みじん切り
- 1 小さじすりおろし生姜
- 🧂 1/4 小さじ塩
- 1/2 小さじ砂糖
調理用油
- 1 大さじ植物油
手順
1
中華鍋または大きめのフライパンで油を強火で熱します。
2
牛肉の細切りを2～3分ほど炒め、色が変わるまで炒めます。
3
中華鍋にニンニク、生姜、そして人参を追加し、さらに2分炒めます。
4
醤油、塩、砂糖を加え、よく混ぜてさらに1分調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
蒸しご飯や麺と一緒にお召し上がりください。追加の風味を楽しむために、刻んだ青ネギを飾り付けてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。