
オイスターソースで牛肉とセロリの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
オイスターソースで牛肉とセロリの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 150gの薄切り牛肉
野菜
- 🥬 セロリ1/2本、薄くスライス
- 🥕 にんじん1/3本、薄くスライス
油
- サラダ油大さじ1
牛肉の下味
- 醤油小さじ1
- 酒小さじ1
調味料
- 酒小さじ1/2
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油小さじ1/2
- オイスターソース大さじ1
- 片栗粉小さじ1 1/2
手順
1
牛肉を一口サイズに切り、醤油と酒で下味をつけます。
2
セロリは斜めに薄くスライスし、人参は幅1cmの薄切りにします。
3
ボウルに調味料を混ぜ合わせます。フライパンにサラダ油を熱し、牛肉、セロリ、人参を炒めます。
4
牛肉の色が変わり完全に火が通ったら、混ぜた調味料を加え、よく絡まるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に提供して、一食として完成させましょう。セロリの代わりにピーマンを使って、異なる風味を楽しむこともできます。お好みに応じてオイスターソースの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。