ビーフとチーズのグラタン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
ビーフとチーズのグラタン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
肉類
- 🥩 牛ひき肉 300g
乳製品
- 🧀 チーズ 150g（細切り）
- 🥛 牛乳 1カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 小さじ1/2
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
手順
1
玉ねぎと牛ひき肉をフライパンで炒め、塩と胡椒で味付けする。
2
炒めた肉と玉ねぎを耐熱皿に入れる。
3
上にチーズをたっぷりのせ、牛乳を注ぐ。
4
200℃のオーブンで20分焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
牛乳を生クリームに変えるとより濃厚な味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。