
ビーフとキムチのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ビーフとキムチのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥩 150gの薄切り牛肉
- 100gのキムチ
- 🥗 110gのサラダミックス
調味料
- 小さじ1杯のサラダ油
- 🌰 少量の白ごま
漬け込み調味料
- 大さじ1杯の日本酒
- 大さじ1.5杯のバーベキューソース
手順
1
ボウルに牛肉、日本酒、バーベキューソースを入れ、マリネをしっかりと肉に揉み込みます。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、漬け込んだ牛肉を加えて色が変わり、完全に火が通るまで炒めます。その後、キムチを加え、軽く混ぜ合わせます。
3
盛り付け用のお皿にサラダミックスを敷き、炒めた牛肉とキムチの混合物を上に載せ、ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなキムチを使うことで、爽やかな酸味が楽しめます。日本酒の代わりに白ワインを使用するか、お好みで省いても構いません。このサラダを蒸し米と一緒に食べると、より満足感のある食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。