オイスターソースで牛肉とレタスの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
オイスターソースで牛肉とレタスの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 150gの薄切り牛肉
野菜
- 🥬 レタス1/2個
- 生姜1片、千切り
油
- サラダ油小さじ2
調味料
- 酒大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油小さじ2
- オイスターソース小さじ2
手順
1
レタスを一口サイズにちぎり、生姜を千切りにします。
2
フライパンにサラダ油を弱火で熱し、生姜を加えて香りが立つまで炒めます。その後、牛肉を加え、色が変わるまで中火で炒めます。
3
レタスを加えてさっと炒め、調味料（酒、砂糖、醤油、オイスターソース）を加えて全体に絡めるように炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の食感を得るために新鮮なレタスを使用してください。醤油やオイスターソースを追加して、味を調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。