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ビーフとマッシュルームの赤ワインシチュー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り
    • 🍄 5個のきのこ、半分に切る
    • 🧄 1片のにんにく、薄切り
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 1大さじの多目的小麦粉
  • 調理用脂

    • 🧈 20gの塩入りバター
  • ソース

    • 200ccの赤ワイン
    • 💧 100ccの水
    • 🧂 1/2小さじの塩
    • 1/3小さじのコンソメ
    • 🍅 2大さじのケチャップ

手順

1

玉ねぎを薄切りにし、きのこを半分に切り、芯を取り除いたにんにくを薄切りにする。

2

牛肉に塩と胡椒で下味をつけ、小麦粉をまんべんなくコーティングする。

3

鍋にバターとにんにくを入れ、弱火でバターが溶けるまで加熱する。玉ねぎを加えて油が回るまで炒め、蓋をして2分間蒸らす。牛肉ときのこを加え、中火で牛肉の色が変わるまで調理する。

4

すべてのソース材料を加え、よく混ぜて沸騰させる。蓋をして弱火で約10分間煮込む。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするためバゲットと一緒にどうぞ。より良い食感と風味のために新鮮なきのこを使用してください。赤ワインは風味の深みを増します;辛口の種類を選んでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。