ビーフとマッシュルームの炊き込みご飯
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
ビーフとマッシュルームの炊き込みご飯
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
主食材
- 🥩 牛肉 300g（薄切り）
- 🍄 マッシュルーム 150g（スライス）
- 🥕 人参 1本（千切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- 🍚 米 2カップ
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🍯 砂糖 小さじ2
- みりん 大さじ1
- だし汁 2.5カップ
手順
1
フライパンで牛肉を炒め、軽く火を通す。
2
鍋に米、だし汁、醤油、砂糖、みりんを入れてよく混ぜる。
3
マッシュルーム、人参、玉ねぎ、炒めた牛肉を鍋に加え、弱火で炊き上げる。
4
炊き上がったら全体を混ぜ、お好みでネギを散らして完成。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
だし汁を昆布とかつお節で作ると風味が増します。余った炊き込みご飯は冷凍保存が可能です。調味料の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。