
牛肉ときのこの炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
牛肉ときのこの炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
材料
米
- 🍚 2カップの浸した米
肉
- 🥩 150gの薄切り牛肉
野菜
- 🍄 1パックのしめじ
- 1片のスライスした生姜
- 🧅 4本の刻んだ青ネギ
調味料
- 大さじ1のごま油
- 大さじ1の酒
- 大さじ1の醤油
- 必要な分量の水
シーズニング
- 🍬 小さじ1/2の砂糖
- 大さじ1の醤油
手順
1
ボウルに砂糖と醤油を混ぜ、牛肉を加え、マリネを牛肉によくすり込みます。5分間置きます。
2
しめじの根元を切り落とし、分離します。生姜は薄くスライスし、ネギは刻みます。
3
フライパンにごま油を熱し、マリネした牛肉としめじを加え、中火で牛肉の色が変わるまで炒めます。
4
炊飯器に浸した米、生姜、酒、醤油、2カップの目盛りまでの水を入れ、よく混ぜて平らにします。炒めた牛肉としめじを上に広げ、通常通り炊きます。
5
炊き上がったら、刻んだ青ネギを加えてよく混ぜ、召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷蔵庫で2日間保存できます。風味を高めるために、様々なキノコを使用してください。軽いスープやサラダと一緒に食べると、食事が完成します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。