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牛肉ときのこの炊き込みご飯

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 🍚 2カップの浸した米
    • 🥩 150gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 🍄 1パックのしめじ
    • 1片のスライスした生姜
    • 🧅 4本の刻んだ青ネギ
  • 調味料

    • 大さじ1のごま油
    • 大さじ1の酒
    • 大さじ1の醤油
    • 必要な分量の水
  • シーズニング

    • 🍬 小さじ1/2の砂糖
    • 大さじ1の醤油

手順

1

ボウルに砂糖と醤油を混ぜ、牛肉を加え、マリネを牛肉によくすり込みます。5分間置きます。

2

しめじの根元を切り落とし、分離します。生姜は薄くスライスし、ネギは刻みます。

3

フライパンにごま油を熱し、マリネした牛肉としめじを加え、中火で牛肉の色が変わるまで炒めます。

4

炊飯器に浸した米、生姜、酒、醤油、2カップの目盛りまでの水を入れ、よく混ぜて平らにします。炒めた牛肉としめじを上に広げ、通常通り炊きます。

5

炊き上がったら、刻んだ青ネギを加えてよく混ぜ、召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は冷蔵庫で2日間保存できます。風味を高めるために、様々なキノコを使用してください。軽いスープやサラダと一緒に食べると、食事が完成します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。