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梅ソースで牛肉と新生姜の炒め物

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
    • 🧅 1個の新玉ねぎ、くし形にスライス
    • 🌱 6本のスナップエンドウ、両端を切り落とす
    • 🍑 1個の梅干し、種を取り除き潰す
  • 調味料

    • 大さじ1杯のみりん
    • 🧂 大さじ1杯の醤油
    • 大さじ1杯の酒
    • 大さじ1杯のサラダ油
  • 牛肉の下味

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1杯の酒
    • 大さじ1杯の片栗粉

手順

1

玉ねぎを1.5cmのくし形にスライスします。

2

スナップエンドウの筋を取り除きます。

3

ボウルの中で、牛肉と塩、胡椒、酒、片栗粉を混ぜ、よく揉み込みます。

4

梅干しの種を取り、包丁で潰し、みりんと醤油と一緒にボウルで混ぜます。

5

フライパンに油を熱し、牛肉を加えて色が変わるまで炒めます。

6

玉ねぎとスナップエンドウをフライパンに加え、一緒に炒めます。

7

酒と梅ソースを加え、よく混ざるまで炒め、お召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮なスナップエンドウを使用してください。梅ソースの量をお好みに応じて調整してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒に召しあがってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。