牛肉と玉ねぎの卵炒め
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $7
牛肉と玉ねぎの卵炒め
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $7
材料
肉類
- 牛肉 120グラム（細切り）
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（細切り）
卵製品
- 🥚 卵 2個
手順
1
玉ねぎを細切りにし、熱したフライパンで炒める。
2
牛肉を加え、しっかりと炒めて色が変わるまで調理する。
3
卵を割り入れ、全体を混ぜながら炒める。
4
皿に盛り付け、好みで調味料を追加。
栄養素
1人前あたり🔥
390
カロリー
- 28gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
材料を事前に切り揃えておくことで作業時間を短縮できます。卵を新鮮なものにするとよりおいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。