甘辛醤油で作る牛肉と玉ねぎの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
甘辛醤油で作る牛肉と玉ねぎの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🥩 200gの薄切り牛肉
- 🧅 中玉の玉ねぎ1個
- 大さじ1のサラダ油
ソース
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
- 大さじ2の日本酒
- 🧂 大さじ1の砂糖
- 大さじ2の醤油
手順
1
玉ねぎを縦半分に切り、切り口を下にして5mm厚さにスライスします。
2
ボウルにソースの材料（にんにく、日本酒、砂糖、醤油）を混ぜます。
3
牛肉と玉ねぎをソースの混合物に加え、15分間マリネします。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、マリネした牛肉と玉ねぎを加え、玉ねぎが透明になり牛肉が完全に調理されるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
蒸し米と一緒に提供するか、麺のトッピングとしてどうぞ。牛肉を豚肉に置き換えて別の風味を楽しむことができます。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。