牛肉とジャガイモの煮物
コスト $15, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
牛肉とジャガイモの煮物
コスト $15, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉と野菜
- 🍖 牛ひき肉 500g
- 🥔 ジャガイモ 2個 (さいの目切り)
調味料
- 🧂 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧄 みじん切りニンニク 小さじ1
手順
1
フライパンに牛肉を入れて、中火で炒めて脂を出します。
2
さいの目に切ったジャガイモを牛肉と一緒に5分間炒めます。
3
醤油、砂糖、みじん切りニンニクを混ぜてタレを作り、炒めた材料に注ぎます。
4
火を弱火にして、蓋をしてさらに10分間煮込みます。
5
完成した煮物を皿に盛り付け、熱いうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ジャガイモの調理加減を調整するには、鍋に少し水を加えても良いです。冷蔵庫で1日ほど寝かせると味が深まり、さらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。