韓国風牛肉と大根の煮物
コスト $12, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
韓国風牛肉と大根の煮物
コスト $12, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
材料
主な材料
- 🥩 挽いた牛肉 250g
- 🥬 大根 200g（さいの目切り）
調味料
- 🥢 濃口醤油 大さじ3
- 🍯 砂糖 大さじ1
- 🧄 刻みニンニク 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 唐辛子フレーク 大さじ1
手順
1
大根をさいの目に切り準備します。牛肉は一口大に切ります。
2
醤油、砂糖、刻みニンニク、ごま油、唐辛子フレークを混ぜて調味ダレを作ります。
3
鍋に大根と牛肉を入れ、調味ダレを均一にかけます。
4
中火で15分煮て、弱火にして汁が煮詰まるまで煮詰めます。
5
完成した大根の煮物を器に盛り、温かくして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 22gタンパク質
- 11g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
残った煮物は冷蔵保存し、翌日に再加熱して食べられます。子供が食べる場合は唐辛子を省略してマイルドな味にしてください。煮物の汁をご飯にかけても美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。