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ビーフとしいたけの辛い韓国風ごはんスープ

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 主材料

    • 🍚 温かいご飯 2杯 (300g)
    • 🥩 100gの薄切り牛肉
    • 🥚 卵 1個
    • 🍄 しいたけ 2枚
    • 🥕 にんじん 50g (4cm)
    • 🧅 ネギ 80g (1/2本)
  • 調味料

    • ごま油 大さじ2
    • 🧄 すりおろしにんにく 少々
    • すりおろししょうが 少々
  • スープの素

    • 💧 水 600cc
    • 酒 大さじ1
    • 🧂 醤油 大さじ1.5
    • 鶏ガラスープの素 小さじ2
    • コチュジャン 小さじ2
    • 唐辛子粉 小さじ1/2
  • 仕上げ

    • ごま油 小さじ1

手順

1

牛肉を一口大に切ります。しいたけの軸を取り、軸と笠を薄くスライスします。

2

にんじんを半分に切り、薄くスライスします。ネギは斜めに3cm幅に切ります。卵をボウルで溶きます。

3

鍋にごま油大さじ2を中火で熱します。牛肉、すりおろしにんにく、すりおろししょうがを加え、牛肉の色が変わるまで炒めます。

4

にんじん、しいたけ、ネギを加え、油でコーティングされるまで炒めます。スープの素を加えてよく混ぜ、弱火で蓋をして5分間煮込みます。

5

溶き卵をスープに注ぎ入れ、表面に浮かび上がらせます。ごま油小さじ1を加えて優しく混ぜます。温かいご飯を器に入れ、その上にスープをかけて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉の代わりに鶏肉や豆腐を使っても違った風味が楽しめます。新しく炊いたご飯を使うと最高の食感が得られます。残り物は冷蔵庫に保管し、2日以内に食べきってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。