
大根おろしと一緒に煮込んだ牛肉としめじ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
大根おろしと一緒に煮込んだ牛肉としめじ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 180gの薄切り牛肉
野菜
- 🍄 1パックのしめじ
- 🥒 150gの大根おろし
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- 🧂 少々の塩
- 1大さじの片栗粉
- 1/2大さじのサラダ油
- 3大さじの濃口醤油
- 💧 150ccの水
- 1/3小さじのすりおろし生姜
手順
1
ボウルで牛肉に塩を振って下味をつけ、その後片栗粉をまぶします。
2
しめじの根元を切り落とし、ほぐします。大根はおろして余分な水分を軽く絞ります。
3
中火でフライパンにサラダ油を熱し、牛肉を加えて色が変わるまで炒めます。しめじを加え、油が全体に絡むように炒めます。
4
醤油、水、すりおろし生姜、そして大根おろしの2/3をフライパンに加えます。よく混ぜ、蓋をして弱火で約3分煮込みます。
5
皿に盛り付け、残りの大根おろしを上に乗せ、刻んだネギを散らします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには新鮮なしめじを使用してください。大根おろしは爽やかなアクセントを加えます;量はお好みで調整してください。この料理は蒸し米と一緒にお召し上がりいただくと、一層美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。