
牛肉とトマトのキムチ炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
牛肉とトマトのキムチ炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 100gの薄切り牛肉
野菜
- 🍅 トマト1個(200g)、くし形に切る
- 🧅 刻みネギ大さじ1/2
調味料
- キムチ50g
- 醤油大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 🧄 おろしニンニク小さじ1/3
液体
- 料理酒大さじ1
- サラダ油大さじ1/2
手順
1
牛肉を料理酒、塩、胡椒で下味をつけ、よく揉み込みます。
2
トマトをくし形に切り、茎を取り除き、半分に切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉とおろしニンニクを加え、牛肉の色が変わるまで炒めます。
4
キムチを加えて軽く炒め、その後トマトと調味料(醤油、砂糖、料理酒)を加え、混ざるまで炒めます。
5
炒めた具材を盛り付け、刻みネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なトマトを使用してください。辛さの許容度に応じてキムチの量を調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。