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牛肉とトマトのキムチ炒め

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🥩 100gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 🍅 トマト1個(200g)、くし形に切る
    • 🧅 刻みネギ大さじ1/2
  • 調味料

    • キムチ50g
    • 醤油大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1/2
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🧄 おろしニンニク小さじ1/3
  • 液体

    • 料理酒大さじ1
    • サラダ油大さじ1/2

手順

1

牛肉を料理酒、塩、胡椒で下味をつけ、よく揉み込みます。

2

トマトをくし形に切り、茎を取り除き、半分に切ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉とおろしニンニクを加え、牛肉の色が変わるまで炒めます。

4

キムチを加えて軽く炒め、その後トマトと調味料(醤油、砂糖、料理酒)を加え、混ざるまで炒めます。

5

炒めた具材を盛り付け、刻みネギを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮なトマトを使用してください。辛さの許容度に応じてキムチの量を調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。