ビーフとトマトのサラダ
コスト $8.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
ビーフとトマトのサラダ
コスト $8.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
野菜
- レタス 3枚（手でちぎる）
- 🍅 トマト 1個（スライス）
肉
- ビーフ 200g（薄切り）
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、ビーフを中火で炒め、塩と黒こしょうで味付けする。
2
レタスとトマトを皿に盛り付ける。
3
炒めたビーフを野菜の上に載せて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ビーフは薄切りだと炒め時間を短縮できます。レタスは手でちぎることで見た目が良くなります。お好みでレモン汁を加えて酸味をプラスしても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。