牛肉と野菜のビビンバ
コスト $12, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
牛肉と野菜のビビンバ
コスト $12, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2杯分
- 🐄 牛肉 200g（薄切り）
野菜
- 🥬 ほうれん草 一握り
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
調味料
- 🥚 卵 1個
- コチュジャン 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- 🧂 塩 ひとつまみ
手順
1
フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒め、塩で味を調えます。
2
にんじんとほうれん草をそれぞれ軽く炒めるか、茹でます。
3
温かいご飯の上に牛肉と野菜を乗せます。
4
目玉焼きを作り、ご飯の上に乗せ、最後にコチュジャンを加えてよく混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 28gタンパク質
- 55g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンの量はお好みに合わせて調整してください。ごま油はビビンバの風味を引き立てます。野菜は家にあるもので自由にアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。