牛肉と野菜の炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $12
牛肉と野菜の炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $12
材料
野菜
- 🍄 マッシュルーム 150g（スライス）
- 🥕 にんじん 1/2本（千切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
肉
- 牛肉 200g（細切り）
主食
- 🍚 米 2カップ
- 💧 水 2.5カップ
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
手順
1
米をさっと洗い、炊飯器に入れる。
2
マッシュルーム、にんじん、玉ねぎ、牛肉を加える。
3
醤油、みりん、塩、水を加え、全体を軽く混ぜる。
4
炊飯器で通常モードで炊飯する。
5
炊き上がったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
480
カロリー
- 20gタンパク質
- 70g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
牛肉は事前に軽く下味をつけておくと風味が引き立ちます。お好みで刻みネギや白ごまをトッピングすると彩りが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。