ビーフと野菜の炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
ビーフと野菜の炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
主菜
- 🥩 牛肉 200g（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🥕 人参 1本（細切り）
- 🍄 マッシュルーム 100g（スライス）
- 🍚 お米 2カップ
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- だし汁 2と1/2カップ
手順
1
お米を研いで、炊飯器に入れます。
2
玉ねぎ、人参、マッシュルームを切ります。
3
牛肉を薄切りにし、野菜と一緒に炊飯器に加えます。
4
調味料（醤油、みりん、砂糖、だし汁）を全て加えて混ぜます。
5
炊飯器のスイッチをオンにし、通常モードで炊きます。
6
炊き上がったら全体を混ぜ、器に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
牛肉を先に軽く炒めると風味がアップします。ごま油を少量入れると香りが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。