牛肉と野菜のサラダ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
牛肉と野菜のサラダ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜
- 🥬 レタス 100g（ちぎる）
- 🥕 ニンジン 50g（千切り）
- 🍅 トマト 1個（スライス）
- 🌽 コーン 50g
肉類
- 🥩 牛肉 150g（薄切り）
手順
1
レタスをちぎり、ニンジンを千切り、トマトをスライスして用意します。
2
牛肉を焼き、軽く塩胡椒で味付けします。
3
用意した野菜と焼いた牛肉を大きなボウルに入れ、軽く混ぜます。
4
お好みでドレッシングをかけ、皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ドレッシングは低カロリーのものを選ぶとさらにヘルシーです。少しレモン汁を加えるとさっぱりとした味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。