ビーフ・オージュ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $4
ビーフ・オージュ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $4
材料
主な材料
- 牛の滴脂 ¼カップ
- 🍞 小麦粉（万能）1 ½大さじ
- 牛スープ 2カップ
手順
1
すべての材料を用意します。
2
スキレットで中～強火にかけて牛の滴脂を溶かします。小麦粉を加え、泡立て器で混ぜながら約3分間煮詰めます。
3
牛スープを少しずつ加え、泡立て器で混ぜながら加熱し、強火にして沸騰させます。
4
塩と胡椒で味を調えます。お楽しみください！
栄養素
1人前あたり🔥
53
カロリー
- 8gタンパク質
- 2g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
滑らかなブレンドのために温かい牛スープを使用してください。より軽いオプションとして、牛スープを野菜スープに置き換えることができます。ローストした肉から出た牛の滴脂を取り分けて、最大限の風味を引き出しましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。