
牛バラ肉と春雨のキムチスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
牛バラ肉と春雨のキムチスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
メイン
- 🥩 150gの薄切り牛バラ肉
- 1/2束のネギ、刻み
- 🥕 50gのニンジン、薄切り
- 1/2袋のもやし
- 100gのキムチ
- 40gの春雨
- ごま油大さじ1
- 🧄 にんにくペースト小さじ1/3
- お好みで白いごま
スープベース
- 💧 600ccの水
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 醤油大さじ1.5
手順
1
ネギを3cmの長さに切る。ニンジンは薄い半月形にスライスする。
2
牛肉を1cm幅のストリップに切る。
3
鍋にごま油を中火で熱し、牛肉とニンニクペーストを加え、牛肉の色が変わるまで炒める。キムチとニンジンを加え、油でコーティングされるまで炒める。
4
スープベースの材料(水、鶏ガラスープの素、醤油)を加える。沸騰したら春雨を加えて混ぜ、7~8分間煮る。
5
もやしとネギを加え、混ぜて1分間調理する。
6
ボウルに盛り付け、白いごまを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなキムチを使うと、より活気のある風味になります。辛さのレベルはキムチの量を増減して調整してください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。