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ビーフ・ブルギニョン

コスト $30, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 人数
  • $30

材料

  • マリネ

    • ブルゴーニュワイン 3カップ
    • 🧅 玉ねぎ2個、薄くスライス
    • 🥕 にんじん2本、刻み
    • ブランデー 大さじ2
    • 🧄 にんにく1片、つぶす
    • 黒こしょう10粒
    • 🧂 塩小さじ1
    • パセリの葉1枝
    • 月桂樹の葉1枚
  • 主菜

    • 牛肩ロースの角切り 2ポンド
    • オリーブオイル大さじ4(分けて使用)
    • ベーコン4分の1ポンド、角切り
    • 🧅 玉ねぎ2個、刻み
    • 小麦粉大さじ3
    • 🧄 にんにく2片、つぶす
    • トマトペースト大さじ1
    • ビーフブイヨン(10.5オンス)1缶
    • 🧂 塩とこしょう 適量
    • バター大さじ4
    • 🍄 生しいたけ1ポンド、スライス

手順

1

ボウルにワイン、スライスした玉ねぎ、にんじん、ブランデー、にんにく、黒こしょう、塩、パセリ、そしてローリエを混ぜます。牛肉を加え、全体を覆うように混ぜ、蓋をして冷蔵庫で2日間マリネします。

2

オーブンを300°F(150°C)に予熱します。

3

牛肉を取り出し、余分なマリネ液を振り落とし、乾かします。野菜もこし、マリネ液は取っておきます。大さじ2の油で牛肉を焼き色をつけ、取り出しておきます。

4

ベーコンを焼き色がつくまで調理し、牛肉が入っているボウルに移します。フライパンにマリネ液1カップを注ぎ入れ、沸騰させ、液体をマリネ液に戻します。

5

大さじ2の油を熱し、刻んだ玉ねぎを2〜3分炒めます。マリネした野菜を加え、牛肉が入っているボウルに移します。

6

フライパンの滴りで小麦粉を茶色になるまで炒め、にんにくとトマトペーストを混ぜます。ビーフブイヨン、残りのマリネ液、塩、こしょうを加え、沸騰させてダマをなくし、牛肉の上に注ぎます。

7

牛肉の入ったキャセロール皿を3時間焼きます。時々かき混ぜ、必要なら水を足します。

8

食べる前に、バターでキノコを5〜7分炒めます。キノコを牛肉に混ぜ込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

458

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするには、じゃがいも、ヌードル、またはご飯と一緒にどうぞ。最大限の風味を得るために牛肉を丸2日間マリネしてください。焼いている間にビーフブイヨンを追加すると、乾燥を防ぐのに役立ちます。パセリなどの新鮮な材料を使うことで料理の風味が向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。