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ビーフチャプ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
    • 🍄 6個のきのこ
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🧈 大さじ1杯のマヨネーズ
    • お好みで黒胡椒
  • ソース

    • 大さじ1杯の日本酒
    • 小さじ1杯の醤油
    • 🍅 大さじ2杯のケチャップ
    • 大さじ1杯のウスターソース
    • 🧄 小さじ1/2すりおろしにんにく

手順

1

玉ねぎを薄くスライスします。きのこの軸を取り除き、薄くスライスします。塩と胡椒で牛肉を下味をつけます。

2

ボウルにすべてのソース材料(日本酒、醤油、ケチャップ、ウスターソース、すりおろしにんにく)を混ぜます。

3

フライパンでマヨネーズを熱し、玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めます。その後、きのこを加えます。

4

フライパンに牛肉を加え、色が変わるまで調理します。ソースを注ぎ、牛肉が完全に調理されるまで炒めます。皿に盛り、黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯やパンと一緒に召し上がって、満足感のある一皿にしましょう。ソースの材料をお好みに合わせて調整してください。より良い風味と食感のために、新鮮なきのこを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。