生姜焼き
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
生姜焼き
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り牛肉
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄くスライス
調理油
- 大さじ2のサラダ油
調味料
- 🍬 大さじ1/2の砂糖
- 大さじ1のすりおろし生姜
- 大さじ1の酒
- 大さじ2のみりん
- 🧂 大さじ1の醤油
手順
1
玉ねぎを薄くスライスします。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉と砂糖を入れて炒めます。
3
牛肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて約2分間炒めます。調味料を加えてよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。必要に応じて牛肉の代わりに豚肉を使用できます。お好みに応じて生姜の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。