
赤ワインソースのビーフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $15
赤ワインソースのビーフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り牛肉
野菜
- 🧅 1個の薄切りたまねぎ
- 🍄 5個の半分に切ったきのこ
- 🧄 1片のスライスしたにんにく
調味料
- 🧂 少々の塩とこしょう
- 大さじ2の小麦粉
- 🧈 20gの有塩バター
- 少々のみじん切りパセリ
ソース材料
- 150ccの赤ワイン
- 🍅 大さじ2のトマトペースト
- 大さじ1のウスターソース
- 小さじ1のコンソメパウダー
- 🍬 小さじ1の砂糖
- 小さじ2の醤油
- 💧 150ccの水
手順
1
たまねぎを薄切りにし、きのこを半分に切り、芯を取り除いたにんにくをスライスします。
2
牛肉に塩とこしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶします。
3
フライパンにバターとにんにくを熱し、香りが出たらたまねぎときのこを加えます。中低温でたまねぎが透明になるまで炒めます。
4
牛肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒めます。
5
すべてのソース材料を加え、沸騰させます。蓋をして弱火で15分間煮込み、時々かき混ぜます。
6
皿に盛り付け、みじん切りのパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために生のパセリを使用してください。ソースを浸すためにカリカリのパンを添えてみてください。豊かな味わいのために辛口の赤ワインを選んでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。