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ネギ塩だれ付きカルビ牛肉

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • 肉

    • 🥩 150gのカルビ牛肉

  • 調味料

    • 🧂 少量の塩と胡椒
    • 🧂 少量の黒胡椒

  • 油

    • 1/2大さじのサラダ油

  • ☆ネギ塩だれ

    • 🧅 1/2本のみじん切りにした青ネギ
    • 1/3小さじのすりおろし生姜
    • 🧂 1/3小さじの塩
    • 1 1/2大さじのゴマ油

手順

1

青ネギをみじん切りにして、ボウルですべての☆材料を混ぜてネギ塩だれを作ります。

2

カルビ牛肉に塩と胡椒で下味をつけます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を片面約1分ずつ焼き、こんがりときつね色になるまで完全に火を通します。

4

牛肉を盛り付け、上からネギ塩だれをかけ、黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮な青ネギを使用してください。ソースの塩の量はお好みで調整してください。ご飯やサイドサラダと一緒に食べると、栄養バランスが整った一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。