ビーフマスタードおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $5
ビーフマスタードおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $5
材料
穀物
- 🍚 洗った米1カップ
肉
- 🥩 薄切り牛肉50g
調味料
- バーベキューソース大さじ2 1/2
- マスタード小さじ1/2
液体
- 💧 必要な分量の水
手順
1
炊飯器に米、バーベキューソース、水を入れ、よく混ぜて平らにならします。牛肉のスライスを均一に広げて通常の炊飯モードで炊きます。
2
炊き上がったら、マスタードを加えてしっかりと混ぜます。
3
ラップにご飯の半量を置き、おにぎりの形に整えます。同様にもう3つ作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 35g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このおにぎりは冷蔵庫で2日間保存可能です。バーベキューソースとマスタードの量を調整して、味を濃くしたり薄くしたりできます。作り置きや簡単な昼食に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。