牛肉と玉ねぎの炒め物
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
牛肉と玉ねぎの炒め物
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉類
- 🥩 牛肉 200g（カット済み）
野菜類
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス済み）
調味料類
- 🥚 卵 1個
手順
1
玉ねぎをスライスし、牛肉を一口サイズに切ります。
2
フライパンに油をひき、中火で牛肉を炒めます。
3
玉ねぎを加えて一緒に炒め、卵を加えて素早く混ぜます。
4
塩とコショウで味を整え、お皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
牛肉の鮮度を保つため、料理の直前に切るのが良いです。玉ねぎの代わりに他の野菜を使ってバリエーションを楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。