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牛肉押し寿司

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🍚 炊いたご飯2杯(400g)
    • 🥩 薄切り牛肉300g
  • 野菜

    • 大葉10枚
    • 🧅 刻みネギ大さじ1
  • 調味料

    • ごま油大さじ1
    • 炒りごま小さじ2
    • 一味唐辛子少々
  • 卵液

    • 🥚 卵2個
    • 酒大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4
  • 牛肉の調味料

    • 酒大さじ1
    • 🍬 砂糖大さじ1
    • 醤油大さじ2
    • 豆板醤小さじ1
  • 寿司酢

    • 🍬 砂糖大さじ1.5
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 酢大さじ2

手順

1

大葉を細切りにします。

2

耐熱ボウルに卵、酒、砂糖、塩を入れて混ぜ、ラップで覆い、600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。かき混ぜてスクランブルエッグを作ります。

3

別のボウルに砂糖、塩、酢を混ぜ合わせて寿司酢を作ります。

4

フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉を加えて茶色くなるまで炒めます。その後、酒、砂糖、醤油、豆板醤を加え、液体が蒸発するまで混ぜます。

5

温かいご飯に寿司酢と炒りごまを混ぜ合わせます。

6

型にラップを敷き、牛肉を均一に敷き詰めます。

7

牛肉の上に半量のご飯を加え、ラップを使って軽く押さえます。その上に大葉とスクランブルエッグを重ねます。

8

残りのご飯を加え、しっかりと押さえつけます。10分間休ませます。

9

型をひっくり返してカッティングボードに置き、型を取り外します。一口サイズに切ります。

10

盛り付ける前に刻みネギと一味唐辛子を飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い味と見た目のため、新鮮な材料を使用してください。時間節約のために寿司酢を事前に準備しておきます。層をしっかり押さえることで、お寿司が形を保ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。