牛肉パスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
牛肉パスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
主要材料
- 🍝 パスタ 200g
- 🥩 牛肉 150g（細かく切ったもの）
その他
- 🧄 みじん切りニンニク 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 少々
手順
1
塩を加えた沸騰したお湯でパスタを8〜10分ゆでます。
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、中火できざみニンニクを炒めます。
3
フライパンに牛肉を加えてしっかり炒めます。
4
ゆでたパスタをフライパンに加え、すべての材料をよく混ぜます。
5
塩とコショウで味を調え、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 25gタンパク質
- 60g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
パスタの種類はスパゲッティやペンネなどに変更できます。残ったパスタは冷蔵庫に保存し、翌日簡単に温めて食べることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。