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マスタード風味のビーフライスボール

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 人数
  • $8

材料

  • 穀物

    • 🍚 洗った米2カップ
    • 🥩 スライスした牛肉100g
  • 調味料

    • バーベキューソース大さじ5
    • マスタード小さじ1
  • 液体

    • 💧 必要な量の水

手順

1

洗った米、バーベキューソース、そして2カップの目盛りまで水を炊飯器に加えます。よく混ぜて平らにし、その上にスライスした牛肉を均等に広げ、通常の炊飯モードで炊きます。

2

炊き上がったら、マスタードを加えてしっかりと混ぜます。

3

ラップ1枚に混合物の1/6を置き、おにぎりに成形します。これを繰り返して6個のおにぎりを作ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

バーベキューソースは甘い味付けのためにテリヤキソースに代えることもできます。これらの握り飯は作り置きに最適で、冷蔵庫で最大2日間保存できます。ゴマや刻んだネギを加えると、見た目も風味も向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。