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牛しゃぶ民族風サラダ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • メイン

    • 🥩 150gのしゃぶしゃぶ用牛肉スライス
    • 🍅 トマト1個
    • 🧅 赤玉ねぎ1/4個、薄切り
    • パクチー1/3束
    • 春雨30g
    • 🥜 ピーナッツ大さじ1、粗みじん切り
  • ドレッシング

    • 魚醤大さじ1.5
    • 🍋 レモン汁大さじ1
    • 🧂 砂糖小さじ1
    • 🧄 にんにくペースト小さじ1/4
    • 唐辛子フレーク小さじ1/2
    • ごま油大さじ1

手順

1

トマトを一口サイズに切る。赤玉ねぎは薄くスライスし、水に浸してから水気を切る。

2

パクチーの根元を切り落とし、4cmの長さに切る。ピーナッツは粗く刻む。

3

すべてのドレッシング材料をボウルで混ぜる。

4

鍋にお湯を沸かし、春雨を約4分間茹でてから冷水で洗い、水気を切る。

5

同じ鍋で火を弱め、牛肉スライスを1枚ずつサッと茹で、よく水気を切る。

6

牛肉、トマト、玉ねぎ、パクチー、春雨をドレッシングボウルに入れ、軽く混ぜる。サラダを盛り付ける。

7

仕上げに刻んだピーナッツを振りかけて出す。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最も良い風味を得るために新鮮なパクチーを使用してください。唐辛子フレークで好みの辛さに調整してください。新鮮な食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。