
牛しゃぶ民族風サラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $12
牛しゃぶ民族風サラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $12
材料
メイン
- 🥩 150gのしゃぶしゃぶ用牛肉スライス
- 🍅 トマト1個
- 🧅 赤玉ねぎ1/4個、薄切り
- パクチー1/3束
- 春雨30g
- 🥜 ピーナッツ大さじ1、粗みじん切り
ドレッシング
- 魚醤大さじ1.5
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧂 砂糖小さじ1
- 🧄 にんにくペースト小さじ1/4
- 唐辛子フレーク小さじ1/2
- ごま油大さじ1
手順
1
トマトを一口サイズに切る。赤玉ねぎは薄くスライスし、水に浸してから水気を切る。
2
パクチーの根元を切り落とし、4cmの長さに切る。ピーナッツは粗く刻む。
3
すべてのドレッシング材料をボウルで混ぜる。
4
鍋にお湯を沸かし、春雨を約4分間茹でてから冷水で洗い、水気を切る。
5
同じ鍋で火を弱め、牛肉スライスを1枚ずつサッと茹で、よく水気を切る。
6
牛肉、トマト、玉ねぎ、パクチー、春雨をドレッシングボウルに入れ、軽く混ぜる。サラダを盛り付ける。
7
仕上げに刻んだピーナッツを振りかけて出す。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最も良い風味を得るために新鮮なパクチーを使用してください。唐辛子フレークで好みの辛さに調整してください。新鮮な食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。