
ビーフステーキサラダプレート
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 人数
- $15
ビーフステーキサラダプレート
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 人数
- $15
材料
メイン
- 🥩 120gのビーフステーキ
- 1パックのベビーリーフ
- 🍅 4つのチェリートマト
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1小さじのサラダ油
ドレッシング
- 1大さじのバルサミコ酢
- 1大さじのみりん
- 1大さじの醤油
サイド
- 🍞 4枚のバゲットスライス
手順
1
塩と胡椒で牛肉を調味し、10分間休ませます。
2
チェリートマトを四つに切り、ボウルの中でベビーリーフと混ぜます。
3
中火高でフライパンにサラダ油を熱し、牛肉を片面1分ずつ焼いてアルミホイルで包みます。冷めたら一口サイズに切ります。
4
小さな鍋にバルサミコ酢、みりん、醤油を組み合わせ、中火で加熱してとろみがつくまで煮詰めてバルサミコソースを作ります。
5
牛肉とサラダを皿に盛り付け、バルサミコソースをかけ、バゲットスライスと一緒に召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 25g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
シャキシャキした食感のため新鮮なベビーリーフを使用してください。牛肉はお好みの焼き加減に調理してください。完璧な食事体験のために赤ワインを添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。