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ビーフステーキサラダプレート

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 人数
  • $15

材料

  • メイン

    • 🥩 120gのビーフステーキ
    • 1パックのベビーリーフ
    • 🍅 4つのチェリートマト
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 1小さじのサラダ油
  • ドレッシング

    • 1大さじのバルサミコ酢
    • 1大さじのみりん
    • 1大さじの醤油
  • サイド

    • 🍞 4枚のバゲットスライス

手順

1

塩と胡椒で牛肉を調味し、10分間休ませます。

2

チェリートマトを四つに切り、ボウルの中でベビーリーフと混ぜます。

3

中火高でフライパンにサラダ油を熱し、牛肉を片面1分ずつ焼いてアルミホイルで包みます。冷めたら一口サイズに切ります。

4

小さな鍋にバルサミコ酢、みりん、醤油を組み合わせ、中火で加熱してとろみがつくまで煮詰めてバルサミコソースを作ります。

5

牛肉とサラダを皿に盛り付け、バルサミコソースをかけ、バゲットスライスと一緒に召し上がります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

シャキシャキした食感のため新鮮なベビーリーフを使用してください。牛肉はお好みの焼き加減に調理してください。完璧な食事体験のために赤ワインを添えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。