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きのこソースのビーフステーキ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • 牛肉

    • 🥩 牛肩ステーキ2枚
    • 🧂 少々の塩とコショウ
    • サラダ油1/2大さじ
  • きのこソース

    • 🍄 キングオイスターキノコ1本(80g)、スライス
    • 🍄 エノキタケ1/2袋(100g)、半分に切る
    • 🧈 塩バター10g
    • 日本酒大さじ1
    • 醤油大さじ1

手順

1

キングオイスターキノコを縦にスライスし、エノキタケは根元を切り離して半分にする。

2

牛肉の両面に塩とコショウで味付けする。

3

中火でフライパンにサラダ油を熱し、牛肉を片面1.5分ずつ焼き色がつくまで焼いて取り出す。

4

アルミホイルで牛肉を包み、5分休ませてから一口サイズに切り分け、皿に盛る。

5

同じフライパンでバターを溶かし、きのこを柔らかくなるまで炒める。日本酒と醤油を加え、軽く混ぜ合わせて牛肉にかけかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なきのこを使用してください。完全な食事にするため、蒸し米や野菜と一緒にどうぞ。無塩バターを使用している場合は、味を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。