
塩漬けネギソース付きビーフステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $15
塩漬けネギソース付きビーフステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $15
材料
主な材料
- 🥩 250gの牛肉ステーキ
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 🍅 1/2カップのダイストマト
- 1カップのベビーリーフ
- 1大さじの塩漬けネギソース
- 1大さじのサラダ油
塩漬けネギソース
- 🧅 70gのみじん切りにしたネギ
- 1/2小さじの鶏ガラスープの素
- 🧂 1/2小さじの塩
- 1大さじのサラダ油
- 6大さじの日本酒
- 少々の黒コショウ
手順
1
塩漬けネギソースを作るために、みじん切りにしたネギ、鶏ガラスープの素、塩、サラダ油、日本酒、黒コショウをボウルで混ぜます。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、香りが出るまでニンニクを炒めます。
3
フライパンに牛肉ステーキを入れ、好みの焼き加減になるまで各面を3〜4分間焼きます。
4
フライパンの端に塩漬けネギソースを注ぎ入れ、1〜2分間煮込みます。
5
ステーキを盛り付け、ダイストマトとベビーリーフを飾りとして添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な食材を使用してください。辛さの好みに応じて黒コショウの量を調整してください。完全な食事にするためには、ご飯やパンと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。