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塩漬けネギソース付きビーフステーキ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🥩 250gの牛肉ステーキ
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
    • 🍅 1/2カップのダイストマト
    • 1カップのベビーリーフ
    • 1大さじの塩漬けネギソース
    • 1大さじのサラダ油
  • 塩漬けネギソース

    • 🧅 70gのみじん切りにしたネギ
    • 1/2小さじの鶏ガラスープの素
    • 🧂 1/2小さじの塩
    • 1大さじのサラダ油
    • 6大さじの日本酒
    • 少々の黒コショウ

手順

1

塩漬けネギソースを作るために、みじん切りにしたネギ、鶏ガラスープの素、塩、サラダ油、日本酒、黒コショウをボウルで混ぜます。

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、香りが出るまでニンニクを炒めます。

3

フライパンに牛肉ステーキを入れ、好みの焼き加減になるまで各面を3〜4分間焼きます。

4

フライパンの端に塩漬けネギソースを注ぎ入れ、1〜2分間煮込みます。

5

ステーキを盛り付け、ダイストマトとベビーリーフを飾りとして添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮な食材を使用してください。辛さの好みに応じて黒コショウの量を調整してください。完全な食事にするためには、ご飯やパンと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。