
ビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
ビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉類
- 🥩 牛肉 500g(薄切り)
野菜類
- 🧅 玉ねぎ 1個(薄切り)
- 🍄 マッシュルーム 200g(スライス)
- 🥕 にんじん 1本(千切り)
その他
- 🍚 ご飯 4人分
- ホワイトソース 1カップ
手順
1
牛肉に塩こしょうを振り、小麦粉を軽くまぶす。
2
フライパンで牛肉を炒めて取り出す。
3
同じフライパンで玉ねぎ、マッシュルーム、にんじんを炒める。
4
炒めた野菜にホワイトソースを加えて煮詰める。
5
牛肉をフライパンに戻し、全てを絡める。
6
炊きたてのご飯にソースと具材を盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
600
カロリー
- 40gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
牛肉を炒める前に室温に戻すと柔らかく仕上がります。ホワイトソースは市販品か自家製どちらでも使用可能です。ご飯をバターライスにするとさらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。