
ビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
ビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
主菜
- 🥩 牛肉薄切り 400g
- 🧅 玉ねぎ 1個(薄切り)
- 🧄 にんにく 2片(みじん切り)
- 🍄 マッシュルーム 200g(薄切り)
- 🧈 バター 大さじ2
- 🌾 小麦粉 大さじ2
- ビーフスープ 1カップ
- サワークリーム 1/2カップ
- 🌿 パセリ 少々(トッピング用)
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒こしょう 少々
手順
1
フライパンにバターを熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。
2
牛肉を加えて炒め、塩とこしょうで下味をつける。
3
牛肉を一旦取り出し、フライパンにマッシュルームを加えて炒める。
4
フライパンに小麦粉を加え、軽く火を通し、ビーフスープを少しずつ加えながらソースを作る。
5
牛肉を戻してサワークリームを加え、中弱火で味をなじませる。
6
仕上げにパセリを振りかけて盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 40gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
ご飯やパスタと一緒に盛り付けると主食としてボリュームを出せます。マッシュルームの代わりに他のきのこ類を使用しても美味しく仕上がります。作り置きして翌日食べるとさらに味がなじみ、美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。