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ビーフストロガノフ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • 牛肉

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
    • 🧂 塩と胡椒はお好みで
    • 小麦粉 大さじ1
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1個、スライス
    • 🍄 マッシュルーム5個、スライス
  • ソースベース

    • 🧈 塩入りバター 大さじ3
    • にんにくのみじん切り 小さじ1.5
    • コンソメ小さじ1を溶かした300mlのお湯
    • 🍅 ケチャップ 大さじ3
    • ウスターソース 大さじ3
    • 🥛 生クリーム 100ml
    • 酢 大さじ1

手順

1

玉ねぎとマッシュルームを薄くスライスします。

2

牛肉を一口大に切り、塩・胡椒で下味をつけ、小麦粉をまぶします。

3

耐熱容器に熱湯とコンソメを混ぜてスープを作ります。

4

フライパンでバターを溶かし、にんにく、牛肉、玉ねぎを加え、中火で炒めます。

5

小麦粉を加え、生の粉っぽさがなくなるまで炒め、その後マッシュルームとスープを加えて沸騰させます。

6

ケチャップとウスターソースを加え、弱火で10分間煮込みます。

7

生クリームと酢を加え、よく混ぜてさらに3分間煮込んだら出来上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯やパスタと一緒に食べると満足の一皿になります。新鮮な食材を使うと最も良い風味が楽しめます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。